正直、家族って人生にとって重い荷物ですよね

 

渡しの場合家族には恵まれている方だとおもっています

 

しかし、精神的にキツイ時はほんとに重い

 

精神的に病んでる時は重いどころじゃなく家族がいるから病んじゃうんですよね

 

一人だったら悩まず直ぐに逃げちゃうもん

 

家族がいるから頑張らなきゃと必死になりすぎて病んじゃう

 

というのが私の経験。

 

平常時はいいんですよ。家族がいると寂しくない。

 

帰る所があるという感じで凄く安心する存在です。

 

それでは家族が重いと感じた時にどう乗り越えたたらいいかということ

 

まずは言われることを必要以上に本気にしない。

 

家族とはいえ脳みそがネットワークでつながってるわけではありません

 

中身はそれぞれ違います。

 

ましてや配偶者は性別も違えば(大多数の場合)育った環境も違う。

 

考えてることがわかるわけないし好みも違う

 

意見が合わない方が普通です

 

当然あーでもないこーでもないと言ってくるわけです

 

小さなことでも辛い時にはこたえます。

 

そうなる前に常日頃から言われたことを気にしない

 

あんまり心の奥底で受け止めないように受け流す練習をしておくことです。

 

あまり受け流してばかりいると私の話を聞いていないと

怒られる可能性もあるので注意が必要です

 

なのでこれは平常時から少しづつ慣らしていきましょう

 

もう一つは家族生活の理想を持たないこと

 

家族はこうあるべき、夫とは、妻とは、子どもとはなんて

 

こんなこと思った通り行くわけがないんだから

 

そんなにハードルを上げ過ぎちゃえばストレスになります

 

家族はお互い癒やして行くもので縛ってはいけないものです

 

ハードルを上げるのは他のことでやってください

 

仕事とかスポーツとかそんなんで

 

私はそのようにして乗り越えてきました

 

まだまだ修行中の身ですがこうやって生きてます

 

しかし、あくまで私ん場合です。

 

これでうまくいかなくても責任は負いませんよ