ヒビノケイコさんの記事面白い

罪悪感は何も生まないというのはなるほどなぁと思った
私も仕事もして家事もして介護もしてという環境です
そんなこんなで時間をうまく使うことができない

子どもや妻にあれもやってやりたいこれもやってやりたいを思うんだけどなかなか追いつかない
そうするともうしわけないなぁと思うわけです
もっと忙しい時期ではそのもうしわけないなという気持ちが自分を追い込みイライラしてしまう
それを子供にぶつけてしまい更に罪悪感

悪魔のサイクルで目が回る事態が発生していた
この時期はみんなにかなり迷惑かけていたんだなぁと反省しています
今もは一人で少し遊びに行って息抜きをしたりするようにしてる

子供には他のうちのように手をかけられないけどしょうがないと自分に言い聞かせてる
おかげで罪悪感という感情は薄れたかな

なた妻も私に罪悪感に近い感情を持っているんだと思う
やはり世話になっているこ言う負い目がそうさせるんだろうな
たまに爆発してすごく落ち込んでいます

それを見ると私も落ち込んじゃうんだよね
普通にお世話をする分には少し忙しいけど心はダメージは無いけど
落ち込まれるとかなりのストレスがかかってくる
頼むから落ち込まないでくれ〜と言いたくなる

そういった罪悪感や負い目ってほんとにいいコツ生まないよね
そういう感情はすっきり捨て去って明日を向いて行こう！！